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【HSPの私が実践】頭の中がぐるぐるするとき、白湯を飲みながらすること

はじめに何かをきっかけに、頭の中が忙しくなりぐるぐると考えごとが止まらなくなるときってありませんか?HSPやINFJの人はよく分かるかもしれませんが、「こうした方がよかったかな」「あの人にどう思われたかな」と、あとから何度も考えてしまうこと...
2025.05.28
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